임산부 초콜렛이 태아에게 미치는 카페인 영향의 상관관계.
사람이라면 누구나 피곤할 땐 달달한게 당깁니다.
특히 여성분들은 임신 전에 맘껏 먹었던
초콜렛이나 커피가 너무나도 먹고싶을 때가 있습니다.
임산부 초콜렛이 태아에게 미치는
카페인 영향의 상관관계에 대해서 알아볼까요.
초콜렛인 대표적인 고카페인 기호식품이죠.
특히 고함량의 당분을 함유하고 있어
태아에게 영향이 없을지 걱정입니다.
카페인이 걱정이신가요?
사실, 초콜렛 자체가 임산부에게 영향을 미치지는 않습니다.
임산부 초콜렛이 아무 문제가 없다구요?
조금 더 정확히 말씀드리자면
결국은 먹는 양에 달려 있습니다.
초콜렛 1조각에는
대략 15mg의 카페인이 들어있습니다.
전문가들은 임산부의 1일 카페인 섭취량을
200mg 가량으로 제시하고 있습니다.
즉 임산부 초콜렛 섭취가
태아에 큰 영향을 미친다는 뜻은 아닙니다.
오히려 약간의 초콜렛 섭취는
자궁의 혈류를 원활히 하도록 도와주어
태아의 영양섭취가 원활해지도록 도와주는 역할을 한다고 합니다.
다만, 카카오함량이 지나치게 높은 초콜렛은
피하시는 것이 좋습니다.
특히 당분 함량이 높은 간식들은
체내 혈당 수치를 빠르게 상승시키는 작용을 합니다.
이는 인슐린의 분비가 증가하게 되고
임신 당뇨 증상을 초래할 위험도 있습니다.
임산부 초콜렛 섭취가 고민되신다면
적당량을 섭취하시면서 컨디션을 조절하시길 바랍니다.
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신생아 영아 산통 증상 배앓이 대처법의 모든것.
신생아를 둔 초보맘들에게 신생아 영아 산통 증상 (배앓이)는
겪어본 사람만이 아는 당혹스러운 경험입니다.
아이가 아무 이유도 없이 발작과 함께
끙끙 앓는 소리를 내면서 울거나 보채는 증상이 지속된다면
신생아 영아 산통 증상을 의심해 봐야 합니다.
영아 산통 증상은 생후 3,4개월 이하
신생아에게서 발생하는 배앓이 증상의 일종입니다.
이유를 알수 없는 울음과 밤잠을 설치는 증상이 지속된다면
이유를 알 수 없는 부모 입장에선 정말 답답할 노릇입니다.
물론 아이 역시 힘들기는 마찬가지이구요.
안타깝지만
아직까지 영아 산통 증상의 명확한 원인은
의학적으로 밝혀진 부분이 없습니다.
밤 늦은 시간이 되어서 눈에 띌 정도로
배에 힘을 꽉 주고 주먹에 힘을 잔뜬 쥔 채
온몸을 비틀면서 끙끙거리는 소리를 내거나
울음을 멈추지 않는다면
이는 영아 산통 증상에 해당됩니다.
영아 산통 증상은 통상 9개월정도 되면
대게는 배앓이 증상이 사라진다고 합니다.
아이가 다음의 행동을 보인다면
영아 산통 증상으로 생각하시면 됩니다.
.
.
1. 먹었던 것을 전부 토해내는 증상.
2. 주먹을 꽉 쥐면서 자지러지듯 울음.
3. 몸을 비틀면서 얼굴이 빨갛게 상기됨.
4. 녹색빛을 띄는 변을 보는 경우.
5. 아기가 갈증을 심하게 느끼는 경우.
.
.
영아 산통 증상은 아이가 성장하는 과정에서 겪는
성장통과 같은 것이기 때문에,
지나친 걱정 보다는 미리 증상을 예방해주는 것이 좋습니다.
영아 산통 증상은 대체적으로,
신생아의 익숙하지 않은 소화 과정으로 인해 생기는
소화 장애의 일종으로 보는 의견이 많습니다.
모유나 분유를 수유 한 다음 아이를 오른쪽으로 눕혀
소화를 도와주고 트림을 시켜주는 것이 도움이 됩니다.
분유에 공기가 많이 들어가면
아이가 소화하기 힘들어 할 수 있습니다.
공기방울이 위로 떠올라 완전히 없어질 수 있도록
젖병을 잠시 세워두는 것이 좋겠습니다.
평소에는 아기 배를 부드럽게 어루만져주어
아기의 소화 능력을 도와주고,
아기가 안정감을 느끼게 해주는 것이 좋습니다.
아기가 지속적으로 영아 산통 증상을 보인다면
우유 알레르기가 있거나 탈장을 의심해 볼수도 있습니다.
아기가 지속적인 증상으로 힘들어한다면
전문의에게 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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아동수당 상위10% 기준 한방에 이해하고 아동수당 월 10만원 받기.
아동수당 상위 10%의 기준에 대해서 정확히 알고 계신가요?
아동 수당은 5세 이하의 아동에게
월 10만원씩 지급되는 지원 혜택입니다.
전 국민 대상으로 지급되는 지원 혜택인 만큼,
그 기준과 소득 수준이 명확하게 나뉘어 있습니다.
이번 포스팅으로 정확히 알아볼까요?
월 10만원씩 지급되는 아동 수당은
소득 수준 하위 90%가 지급 대상입니다.
아동 수당의 나이는 만 0세 ~ 5세 까지로
제한하고 있습니다.
그렇다면 하위 90%를 제외한
아동수당 상위10%의 기준은 무엇일까요?
아동수당 상위10%의 기준을
정부에서 정확하게 제시하지는 못하고 있습니다.
다만 어느정도 예측은 가능한데요,
3인가구를 기준으로 월 소득이 720만원을 초과하며
순 자산이 6억 5천만원 이상인 세대주가
아동수당 상위10%에 해당 할 것으로 예측되고 있습니다.
이는 통계청의 자료를 바탕으로
전문가들이 예측한 수치입니다.
통계청의 가계동향 조사 기준으로 월 소득을 나눠보자면
.
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2인 가구 559만원
3인 가구 723만원
4인 가구 887만원
5인 가구 1,052만원
.
.
이와 같은 가계동향 소득수치가
월 소득 경계값이라고 할 수 있습니다.
이를 토대로 아동수당 상위10%를 제외한
하위 90%에 해당되는지를
대략적으로 계산할 수 있습니다.
다만, 구간별 감액 가능성이 있기때문에
아동수당 신청에 참고하시길 바랍니다.
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임신 배 뭉침 증상에 관한 궁금증 한방에 끝내기.
임신 배 뭉침이 정확히 어떤 느낌인지 혼란스러우신가요?
배당김은 예비맘들을 당혹스럽게 하는 증상 중 하나입니다.
배꼽 주변이 묵직하게 쥐가 나는 것 같기도 하고
아랫배가 꽉 조이는 듯한 느낌이 들기도 합니다.
임신 배 뭉침 증상,
정확히 어떤 느낌일까요?
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이번 포스팅에서는
임신 배 뭉침 증상에 대한 궁금증을
한방에 해결 해 드리도록 하겠습니다 :)
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임신 배 뭉침 증상은
산모마다 그 특징이 제각기 다르게 나타납니다.
배 한쪽이 딱딱하게 굳는 느낌이 들기도 하고
평소와는 다르게 묵직한 느낌이 들때도 있습니다.
임신 배 뭉침 증상은
약간의 저릿한 통증을 유발하기도 하지만
태동과는 엄연히 다른 통증이기 때문에
산모들이 때때로 혼란스러워 하는 증상 중 하나입니다.
임신 배 뭉침 증상이 생기는 이유?
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임신중 배 뭉침 증상은
태아의 성장에 의한 자궁의 수축에서 생기는 증상입니다.
즉, 아이가 건강하게 성장하면서 생기게 되는
자연스러운 현상이라는 것이지요. ^^
건강에 이상이 있다는 신호는 아니지만
임신 배 뭉침 증상이 지속된다면
다음의 내용을 확인해 주세요.
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1. 배 뭉침과 출혈이 동시에 발생하는 경우.
2. 배 뭉침 진통 간격이 일정하게 발생하는 경우.
3. 태동이 없음에도 배 뭉침의 진통 간격이 짧아지는 경우.
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이런 경우, 자궁이 급격하게 수축하게 되면서
유산 혹은 조산의 가능성이 있기 때문에
반드시 병원을 방문하셔서 건강을 체크 해 주세요!
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배 뭉침 증상이 발생한다면
배를 최대한 따뜻한 상태로 유지하면서
옆으로 눕는 편한 자세를 취해주시는 것이 좋습니다.
배 뭉침은 자궁 근육의 수축과 연관이 있습니다.
규칙적인 생활 습관을 유지하셔서 스트레스를 예방하고
자궁의 혈류를 원활하게 해주신다면 임신 배 뭉침 증상의
예방에 큰 도움이 될것입니다.
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